آپ کے دماغ پر مریجانا کے اثرات

چرس میں موجود THC آپ کے دماغ (مرکزی اعصابی نظام) پر کام کرتا ہے۔ THC دماغی خلیوں کو ڈوپامائن جاری کرنے کا سبب بنتا ہے۔ ڈوپامائن ایک کیمیکل ہے جو مزاج اور سوچ کے ساتھ جڑا ہوتا ہے۔ اسے محسوس کرنے والا دماغی کیمیکل بھی کہا جاتا ہے۔ چرس کا استعمال خوشگوار اثرات کا سبب بن سکتا ہے جیسے:

"اعلی" (خوشگوار احساسات) یا بہت پر سکون محسوس کرنا (چرس کا نشہ)

بھوک میں اضافہ ہونا ("منچیز")

بصارت، سماعت اور ذائقہ کے بڑھے ہوئے احساسات

آپ چرس کے اثرات کو کتنی تیزی سے محسوس کرتے ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ اسے کس طرح استعمال کرتے ہیں:

اگر آپ چرس کے دھوئیں میں سانس لیتے ہیں (جیسے جوائنٹ یا پائپ سے)، تو آپ سیکنڈوں سے لے کر کئی منٹوں میں اثرات محسوس کر سکتے ہیں۔

اگر آپ ایسی غذائیں کھاتے ہیں جن میں دوا شامل ہو، جیسے براؤنز، آپ 30 سے ​​60 منٹ کے اندر اثرات محسوس کر سکتے ہیں۔

چرس کے نقصان دہ اثرات

چرس کے ناخوشگوار اثرات بھی ہو سکتے ہیں:

یہ آپ کے موڈ کو متاثر کر سکتا ہے -- آپ کو گھبراہٹ یا پریشانی کے احساسات ہو سکتے ہیں۔

یہ اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ آپ کا دماغ آپ کے اردگرد کی چیزوں کو کیسے پروسس کرتا ہے -- آپ کو غلط عقائد (فریب) ہو سکتے ہیں، بہت خوفزدہ یا کنفیوز ہو سکتے ہیں، ایسی چیزیں دیکھتے یا سن سکتے ہیں جو وہاں نہیں ہیں (ہیلوسینیشن)۔

اس کی وجہ سے آپ کا دماغ بھی کام نہیں کر سکتا۔ آپ کی یادداشت کمزور ہوسکتی ہے۔ آپ کا کوآرڈینیشن متاثر ہو سکتا ہے جیسے کہ گاڑی چلانا۔ آپ کے فیصلے اور فیصلہ سازی بھی متاثر ہو سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، آپ خطرناک کام کر سکتے ہیں جیسے کہ اونچی حالت میں گاڑی چلانا یا غیر محفوظ جنسی تعلق کرنا۔

مریجانا کے دیگر صحت کے اثرات میں شامل ہیں:

خون آلود آنکھیں

دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ

بھاری استعمال کرنے والوں میں انفیکشن جیسے سائنوسائٹس، برونکائٹس اور دمہ

ہوا کی نالیوں کی جلن جس کی وجہ سے تنگ یا اینٹھن ہوتی ہے۔

گلے کی سوزش

مدافعتی نظام کا کمزور ہونا

ماریجوانا نشہ آور ہو سکتا ہے۔

کچھ لوگ جو چرس کا استعمال کرتے ہیں وہ اس کے عادی ہو جاتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کا جسم اور دماغ چرس پر منحصر ہیں۔ وہ اس کے استعمال کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں ہیں اور انہیں روزمرہ کی زندگی سے گزرنے کے لیے اس کی ضرورت ہے۔

نشہ برداشت کا باعث بن سکتا ہے۔ رواداری کا مطلب ہے کہ آپ کو ایک ہی اعلی احساس حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ چرس کی ضرورت ہے۔ اور اگر آپ استعمال بند کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کے دماغ اور جسم پر ردعمل ہو سکتا ہے۔ ان کو واپسی کی علامات کہا جاتا ہے، اور ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

خوف، بے چینی، اور فکر محسوس کرنا (پریشانی)

ہلچل، پرجوش، تناؤ، الجھن، یا چڑچڑاپن (احتجاج)

گرنے یا سونے میں دشواری

علاج کے اختیارات

علاج اس بات کو تسلیم کرنے کے ساتھ شروع ہوتا ہے کہ کوئی مسئلہ ہے۔ ایک بار جب آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ اپنے چرس کے استعمال کے بارے میں کچھ کرنا چاہتے ہیں، تو اگلا مرحلہ مدد اور مدد حاصل کرنا ہے۔

علاج کے پروگرام مشاورت (ٹاک تھراپی) کے ذریعے رویے میں تبدیلی کی تکنیک استعمال کرتے ہیں۔ کچھ پروگرام لوگوں کو یہ سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے کہ 12-مرحلہ میٹنگز کا استعمال کرتے ہیں کہ کیسے دوبارہ نہ ہونا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ کو اپنے طرز عمل کو سمجھنے میں مدد ملے اور آپ چرس کیوں استعمال کرتے ہیں۔ مشاورت کے دوران خاندان اور دوستوں کو شامل کرنا آپ کی مدد کر سکتا ہے اور آپ کو دوبارہ استعمال کرنے سے روک سکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس واپسی کی شدید علامات ہیں، تو آپ کو رہائشی علاج کے پروگرام میں رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ وہاں، آپ کے صحت یاب ہونے پر آپ کی صحت اور حفاظت کی نگرانی کی جا سکتی ہے۔

اس وقت، کوئی ایسی دوا نہیں ہے جو چرس کے استعمال کو کم کر کے اس کے اثرات کو روک سکے۔ لیکن، سائنسدان ایسی دوائیوں پر تحقیق کر رہے ہیں۔

آپ کی جاری ریکوری

جیسے ہی آپ صحت یاب ہوں، دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے درج ذیل پر توجہ دیں:

اپنے علاج کے سیشنوں میں جانا جاری رکھیں۔

نئی سرگرمیاں اور اہداف تلاش کریں جن میں آپ کے چرس کا استعمال شامل ہے۔

خاندان اور دوستوں کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں جب آپ چرس استعمال کر رہے تھے تو آپ کا رابطہ ختم ہو گیا۔ ان دوستوں کو نہ دیکھنے پر غور کریں جو اب بھی چرس استعمال کر رہے ہیں۔

ورزش کریں اور صحت مند غذائیں کھائیں۔ آپ کے جسم کا خیال رکھنا اسے چرس کے مضر اثرات سے شفا بخشتا ہے۔ آپ بھی بہتر محسوس کریں گے۔

محرکات سے بچیں۔ یہ وہ لوگ ہو سکتے ہیں جن کے ساتھ آپ نے چرس استعمال کی۔ وہ جگہیں، چیزیں یا جذبات بھی ہو سکتے ہیں جو آپ کو چرس کا دوبارہ استعمال کرنے پر مجبور کر سکتے ہیں۔

حوالہ جات

وہ وسائل جو آپ کی بحالی کے راستے میں مدد کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

ماریجوانا گمنام -- www.marijuana-anonymous.org

اسمارٹ ریکوری -- www.smartrecovery.org

آپ کے کام کی جگہ ملازم امدادی پروگرام (EAP) بھی ایک اچھا ذریعہ ہے۔

ڈاکٹر کو کب بلانا ہے۔

اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر سے ملاقات کے لیے کال کریں اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا چرس کا عادی ہے اور اسے روکنے میں مدد کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ کال کریں اگر آپ کو واپسی کی علامات ہیں جو آپ کے لیے فکر مند ہیں۔

متبادل نام

مادہ کا استعمال - چرس؛ منشیات کا استعمال - چرس؛ منشیات کا استعمال - چرس؛ بھنگ؛ گھاس؛ چرس؛ مریم جین؛ برتن گھاس

حوالہ جات

کووالچک اے، ریڈ بی سی۔ مادہ کے استعمال کی خرابی. میں: Rakel RE، Rakel DP، eds.فیملی میڈیسن کی نصابی کتاب. 9ویں ایڈیشن فلاڈیلفیا، PA: Elsevier; 2016:باب 50۔

نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اور میڈیسن؛ ہیلتھ اینڈ میڈیسن ڈویژن؛ بورڈ آن پاپولیشن ہیلتھ اینڈ پبلک ہیلتھ پریکٹس؛ ماریجوانا کے صحت کے اثرات پر کمیٹی: ایک ثبوت کا جائزہ اور تحقیقی ایجنڈا۔کینابیس اور کینابینوائڈز کے صحت پر اثرات: ثبوت کی موجودہ حالت اور تحقیق کے لیے سفارشات. واشنگٹن، ڈی سی: نیشنل اکیڈمیز پریس؛ 2017.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آن ڈرگ ابیوز ویب سائٹ۔ چرس۔ www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-marijuana۔ جولائی 2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ 17 اگست 2022 کو رسائی ہوئی۔

ویس آر ڈی۔ بدسلوکی کی منشیات۔ میں: گولڈمین ایل، شیفر اے آئی، ایڈز۔گولڈمین سیسل میڈیسن. 26 ویں ایڈیشن فلاڈیلفیا، PA: Elsevier; 2020:باب 31۔

جائزہ لینے کی تاریخ 30/4/2022

تازہ کاری شدہ بذریعہ: فریڈ کے برجر، ایم ڈی، نشہ اور فرانزک سائیکاٹرسٹ، سکریپس میموریل ہسپتال، لا جولا، سی اے۔ ڈیوڈ سی ڈگڈیل، ایم ڈی، میڈیکل ڈائریکٹر، برینڈا کوناوے، ایڈیٹوریل ڈائریکٹر، اور ADAM ایڈیٹوریل ٹیم نے بھی جائزہ لیا۔